Download de app: Download App in App Store Download App in Google Play

Aziatische kip sla wraps voor 4 personen

BLOG / VOEDING


27-03-2016 -

Ingrediënten

1  kilo kipfilet

1  ui, fijn gesnipperd

4  shiitake champignons, fijn gesneden

3  teentjes knoflook

1 el  soja saus

1 el oester saus

1 el sesam olie

1/2 tl stevia (vloeibaar)

6  ijsberg sla blaadjes

Hoisin saus om de sla blaadjes mee in te smeren

Bereiding:

Snij de ui, champignon, knoflook fijn. Snij de kipfilet in blokjes, ik doe deze nog even in de foodprocessor dat het lekker fijn wordt. Combineer de soja saus, oester saus, sesam olie, rijst azijn in een grote schaal en doe daar de kipfilet,  gesneden ui, champignons, knoflook bij en laat dit 20 min marineren.

Plaats een wok op hoog vuur en bak alle ingrediënten ongeveer 5 minuutjes. Rul de kipfilet los tijdens het bakken.

Snij de rauwe spinazie in smalle reepjes.


Serveer:

Bestrijk de sla blaadjes met wat hoisin saus en maak een bedje van wat spinazie. schep de kipfilet in het sla blaadje en vouw het dicht.

 

Als je het wat minder Paleo wilt maken kan je het natuurlijk ook maken met rijst erbij.

We hebben in de shop nog veel meer lekkere recepten! 

 




Populair POSTS


Petra van den Driessche
Crossfit en fashion addict

Ik ben Petra een Crossfit fashion addict. Getrouwd, moeder van Puck en Flor en head over heals op mijn twee honden Boes en Fien.

Na de kunstacademie heb ik 14 jaar lang mijn eigen modewinkel gerund. Mijn drive en passie stop ik nu allemaal in mijn Crossfit training en mijn blog The blonde box. 

Ik geef o.a. tips voor keihard trainen, lekker paleo koken en gave workout setjes.

Lees op mijn blog over alle mooie dingen in het leven met als kern: plezier. Serieus mag, maar alles met een glimlach! 


MEER Voeding

june 24, 2015 6

by Willeke in Voeding

5 adviezen om de behoefte naar suiker te overwinnen

june 24, 2015 1

by Willeke in Voeding

‘Back on track tips!’ na de kerst