Download de app: Download App in App Store Download App in Google Play

DAILY DOSE OF FITNESS

BLOG / VOEDING


16-11-2017 6

by Willeke in Voeding

5 adviezen om de behoefte naar suiker te overwinnen

5 adviezen om je te helpen die onbedwingbare suiker behoefte te stoppe...

28-11-2015 1

by Marlies Grippeling in Voeding

Eiwitten

Eitwitten, iedereen heeft het erover in sportland maar wat zijn nu eigenlijk eiwitten en...

26-12-2017 1

by Willeke in Voeding

‘Back on track tips!’ na de kerst

1. Wees niet te streng voor jezelf. Dit moet het eerste zijn wat je d...

02-10-2016 1

by Marlies Grippeling in Voeding

Veggies!

We kunnen er helaas niet omheen; de dagen worden weer korter en dan kr...

28-11-2015 3

by Marlies Grippeling in Voeding

Lekkere trek: Tosti Ham/Kaas of broodje kroket?

Afgelopen vrijdagavond was ik in de sportkantine. Er moest gegeten wor...

07-12-2017 3

by Marlies Grippeling in Voeding

Goede (eet) voornemens

FeestdagenJe kan er niet omheen. En waarom zou je ook; de feestdagen zijn weer in aantoc...

29-01-2017 4

by Willeke in Voeding

Bananen zijn gezond

Er heerst nog steeds een twijfel of bananen nou wel of niet gezond zijn. Er wordt nog st...

28-02-2016 0

by Carolina van Dorenmalen in Voeding

3 fouten die jij en ik maken tijdens ons ontbijt

Begin jij elke dag met een gezond ontbijt, maar lukt het maar niet om die laatste paar k...

28-11-2016 2

by Marlies Grippeling in Voeding

Winterdip en vitamine C

Regen, storm en kou, er lijkt geen eind aan te komen. Niet mijn favori...

27-03-2016 0

by Petra van den Driessche in Voeding

Aziatische kip sla wraps voor 4 personen

Ingrediënten 1  kilo kipfilet 1  ui, fijn gesnipperd 4  shiitake ...

15-03-2017 2

by Petra van den Driessche in Voeding

Paleo Meat Egg Burger

Ingrediënten: •    Du...

09-04-2017 1

by Marlies Grippeling in Voeding

Iemand nog koffie?

Koffie Wat is er nou lekkerder dan ‘s ochtends wakker worden met...

15-05-2016 4

by Petra van den Driessche in Voeding

Zomer garnalen schotel met kokosmelk, tomaten en paksoi.

Een heerlijk gezond recept ter ondersteuning van de Workoutclub HIIT t...

05-06-2016 0

by Petra van den Driessche in Voeding

Thaise Salade

Ingrediënten voor 2 personen: 2 middel grote wortels 1 courgett...

26-06-2016 1

by Petra van den Driessche in Voeding

Gesmoorde kippendijen met Marokkaanse kruiden.

Ingrediënten voor 4 personen: 500 gram kippendijen 1 kleine bloem...

25-06-2018 0

by Willeke in Voeding

Verstandige vakantie voeding keuzes

Niemand zal tegenspreken dat het best een uitdaging is om niet aan te ...

10-07-2016 0

by Petra van den Driessche in Voeding

Vegetarische chilli con carne

Ingrediënten +/- 750 gr uitgelekte bonen. Kikkererwten, Kidney bo...

28-08-2016 1

by Petra van den Driessche in Voeding

Salade met geroosterde kikkererwten

Ingrediënten blikje kikkererwten bosje radijs 1 kleine rode...

23-10-2016 0

by Marlies Grippeling in Voeding

Gezonde snacks!

Deze snacks helpen je door dagelijkse dips heen. Ze zijn lekker, gezon...

24-09-2017 1

by Marlies Grippeling in Voeding

Magnesium

Supplementen De dagen worden steeds korter. Het weer is koud, grijs en ...

05-02-2017 0

by Marlies Grippeling in Voeding

Nieuw bij de Workoutclub: Online voedingsadvies

Sporten, beweging en goede voeding gaan hand in hand. Gestelde doelen zoals afvallen, he...

20-02-2017 0

by Willeke in Voeding

Tussendoortjes

Om iedere dag te kunnen functioneren en sportieve prestaties te kunnen...

24-05-2018 1

by Willeke in Voeding

Vrienden zijn met je eten.

Er zijn bijna net zo veel diëten als er mensen zijn. Laat je vooral niet beïnv...

29-01-2018 0

by Willeke in Voeding

Snelle tips voor verbetering van je voeding

Eet eens een dag geen vlees, beter voo...


New training program
Abs Fabulous
Learn more
BE THE BEST VERSION OF YOURSELF
Learn more