Wat is het juiste moment van de dag om deze trainingen te doen?
SUPPORT / WORKOUT SUPPORT
Je kunt het op elk moment van de dag doen, wanneer het jou uitkomt. Bijvoorbeeld als je wakker wordt voordat je de douche in stapt. Of als je thuiskomt na je werk. Of voordat je gaat stappen: sporten, douchen, optutten en uit. Sporten moet een gewoonte worden en in je systeem gaan zitten. Eten, drinken en trainen! Het kost weinig tijd en is heel effectief, helemaal wanneer je er ook verantwoord bij eet (zie ebooks).
Was this article helpfull?
1 0
Related support
Zijn deze trainingen ook geschikt tijdens zwangerschap?Hoeveel herhalingen moet je doen van de oefeningen in de workout?Mag ik trainen met spierpijn?Zijn er ook specifieke oefeningen voor mijn buik en heupen?Hoeveel calorieën verbrand ik tijdens een workout?HIIT methodeWat is het verschil tussen bodyweight, strenght en full access trainingen?Hoe werkt het goal systeem?Wanneer start de telling voor het behalen van een goal?Warming up - Cooling downlichaams metingenRanking gratis leden
Oprichter
Sinds mijn tienerjaren ben ik gefascineerd door mijn conditie en lichaamsbouw. Dit resulteerde in veel trainen op verschillende manieren om mijn beoogde resultaten te behalen. Hierdoor ben ik in aanraking gekomen met veel verschillende personal trainers die mij enorm hebben geïnspireerd.
Van nature ben ik een avontuurlijk en sportief type. Ook tijdens mijn reizen moet er altijd een avontuurlijk en sportief element in zitten. Tevens zoek ik altijd een sportschool op in het buitenland om te ondervinden hoe Personal Trainers daar werken. Door al deze ervaringen ben ik enthousiast geworden om van mijn hobby mijn beroep te maken.
