Download de app: Download App in App Store Download App in Google Play

Hoeveel calorieën verbrand ik tijdens een workout?

SUPPORT / WORKOUT SUPPORT



 

 

 

 

HIIT training 12 minutes

              kcal

After burn

    Total

light workout bodyweight

144

50

194

medium workout bodyweight

180

63

243

hard workout bodyweight

228

80

308

light training strength

180

63

243

medium training strength

228

80

308

hard training strength

264

92

356




Willeke
Oprichter

Sinds mijn tienerjaren ben ik gefascineerd door mijn conditie en lichaamsbouw. Dit resulteerde in veel trainen op verschillende manieren om mijn beoogde resultaten te behalen. Hierdoor ben ik in aanraking gekomen met veel verschillende personal trainers die mij enorm hebben geïnspireerd.

Van nature ben ik een avontuurlijk en sportief type. Ook tijdens mijn reizen moet er altijd een avontuurlijk en sportief element in zitten. Tevens zoek ik altijd een sportschool op in het buitenland om te ondervinden hoe Personal Trainers daar werken. Door al deze ervaringen ben ik enthousiast geworden om van mijn hobby mijn beroep te maken.


New training program
Abs Fabulous
Learn more
BE THE BEST VERSION OF YOURSELF
Learn more