De beste reden voor een gezonde levensstijl ben jezelf!

Zoek de beste reden om gezond te blijven. Maak het iets persoonlijks en maak het belangrijk.

Ik wil fit en gezond zijn want ik wil zo lang mogelijk zonder beperkingen kunnen genieten van het leven ook op latere leeftijd. Het is een stuk eenvoudiger om je gezondheid te onderhouden dan te moeten genezen vanwege een ongezond leven. Fit en gezond worden en blijven betekent niet een minder leuk of beperkt leven. Je moet misschien je prioriteiten anders stellen maar voor zoiets belangrijks als je gezondheid maak je tijd en stel je prioriteiten.

Als 80% van de tijd slecht eet zal je je ook 80% van de tijd slecht voelen. Verander je leven!

Wanneer je het moeilijk vindt om de stap te zetten om te gaan trainen en je weet echt niet hoe je moet beginnen. Neem dan contact met mij op voor een vrijblijvende introductie training in mijn Personal Training studio in Rotterdam. Wanneer dat niet mogelijk is probeer dan een week de gratis trainingen van de Workoutclub via de app. Download de app hier.

Ik kan en wil jou helpen!