Hoe werkt het goal systeem?

Behaal de goals, verlies vet en winkel met korting!

Met iedere training die je uitvoert verbrand je een aantal kcal. Het aantal dat je verbrandt is afhankelijk van welke training je doet. Om mee te kunnen doen aan dit motivatie programma moet je minstens 3x in de week trainen (liefst meer). Train je minder dan 3 x in de week dan stopt het systeem met tellen en start je weer bij de eerste goal. Naast de training zorg je er ook voor dat je een negatieve calorieën balans hebt van 300 kcal per dag door je voedingspatroon aan te passen. Zie onze e-books hoe je dit kan doen. Het goal systeem houdt rekening met deze negatieve calorieën balans en telt deze mee voor het bereiken van je goals.

Iedere goal die je behaalt staat voor 500g (4500kcal) vetverbranding. Dus als je alle 4 goals behaalt hebt ben je 2 kilo vet verloren. Als bonus krijg je dan van ons een kortingsbon met korting op een aankoop in onze shop. Er zijn 3 fases met 4 goals waarin de korting kan oplopen tot 15%.